El diario de un Psicólogo

"El perdón no depende de la persona, depende del daño". Hola chicos, perdón por la tardanza pero ha sido una semana caótica y liberadora, más adelante les contaré lo que ha pasado en forma de cuento, porque lo que no se pone en palabras se encierra en el corazón toda la vida. Bueno hace algún tiempo leí en diversas frases de Facebook que la desilusión mata al amor de manera instantánea, no lo creía cierto pues nunca me había pasado, creía que si esto sucedía era porque la otra persona había trasgredido de manera fatal los límites del otro, hoy me doy cuenta, si pasa. Si chicos y esto está relacionado al amor propio, uno no puede permitir que las cosas salgan de control. Hoy más que nunca me percató que cuando amas a alguien eres incapaz de herirlo, pero ¿Que pasa con el que te agrede? Tampoco se juzga, su experiencia y aprendizaje de vida lo ha llevado a ese camino, su impotencia e ira lo llevan a escoger el camino sucio. El amor muere cuando solamente una de las partes ...

Hoy amanecí con espíritu revolucionario y con coraje. Tengo muchos pacientes que la están pasando mal por el desamor y para ellos voy a escribir, chicos ¡ya basta! Alto por tu propio bienestar, dejen a esa persona que los hiere, que los ignora y al final que no cumple la expectativa que tienes. Vida sola hay una y tú decides como y con quien complicarte, ya lo decía Octavio paz: "nosotros elegimos nuestra fatalidad", si al final toda relación amorosa tiene un destino de fatalidad por lo menos elige una que te dé muchos momentos de alegría. Si al final toda historia de amor tiene un fin, en el mejor de los casos será la muerte la que te separé pero todas terminan y tienes que acostumbrarte a que las situaciones son efímeras, que no hay mal que dure mil años y que todo es un proceso. Chicos aprendan a llevar el duelo porque una situación no superada de buena manera la arrastraras toda la vida y los errores que cometiste una vez los seguirás cometiendo y cada vez peor. Amar a ...

Hace un mes aproximadamente fui a un ritual espiritual, si ya sé, soy Psicólogo y no debería de creer en este tipo de cosas, justo eso es lo que diría alguien lleno de prejuicios. Pero bueno en mi experiencia personal, el tener un equilibrio espiritual es importante. La chica que guiaba la actividad me comentó que me regia el numero 33, un número maestro, cuando me lo dijo mi ego se elevo, me dije a mi mismo: "hasta en esto soy bueno". Soy una persona autodidacta y en extremo curioso, entonces como buen metiche me puse a investigar que pasaba con el número 33. Las personas que son regidas por el número 33 son los maestros que dan luz a los demás, se dice que son guías y maestros de los demás, que tienen una capacidad de escucha sobresaliente y que es normal que la gente trate de abusar de su nobleza porque ellos no se percatan de los abusos de los demás (en buen momento me vengo a enterar). Vaya nunca he sido alguien que le ponga especial atención a este tipo de datos pero h...

Siempre he sido un maldito romántico, todas las personas cercanas lo saben, me dedico a la terapia porque mi vida amorosa me ha marcado ese camino, porque amo las historias de amor y aún más las de desamor, porque ese es el camino de todo choque entre dos personas, el desamor. Se que suena fatalista pero es la realidad, dicen que solamente los malos escritores hablan del amor perfecto por eso yo hoy hablaré de lo desgraciado que es. Todo es relativo dijo Einstein y tenía razón, existen personas que duran años en nuestra vida y llega alguien que nos desarma en un mes, nos mueve más y nos hace decidir cosas que nunca pensamos. Seguro todos hemos tenido una historia de amor que fue más corta de lo que queríamos y eso nos hace sentir mal, dicen que la esperanza es lo último que muere y eso es justo lo que tenemos de acabar, todas las malditas ilusiones, todas esas falsas expectativas de esperar algo de alguien que no tiene la capacidad. El problema del amor corto es que termina norma...

No sé si les a ocurrido que un suceso, una palabra o algo que llegaste a visualizar modifica de manera trascendental las cosas que siempre pensaste de una manera. Recuerdo que hace unos dos años leí un libro de Milán Kundera que se llama La Fiesta de la Insignificancia, donde una serie de detalles irrelevantes toman una importancia barbara, pienso que así es la vida, los pequeños detalles son los que al final le dan sentido a la existencia. Entre ayer y hoy, me han pasado dos sucesos de manera azarosa que me han abierto un poco el panorama de mi situación. Tal vez para esto tendría que dar una vuelta al pasado de mediano plazo y corto plazo pero sinceramente creo que les daría una flojera tremenda. El día de ayer estaba viendo una serie en Amazon Prime que se llama Amor Moderno, realmente no revise la reseña de la misma, me deje guiar por el nombre ya que me pareció interesante, vaya sorpresa, el primer capitulo me dejo con lagrimas en los ojos pero el segundo hizo que sucumbiera, per...

No cabe duda que la música nos ayuda a vivir las emociones de manera más intensa, ya sean emociones agradables y las que no lo son, en momentos de tristeza es un poderoso aliciente para sentirte aún más vulnerable y en los momentos de felicidad o dicha nos hace levantarnos. Todos tenemos canciones que nos hacen recordar momentos, porque los recuerdos, esos nunca se borran aunque hagamos el esfuerzo más valiente por querer ignorarlos. Cuando un recuerdo es reprimido se experimenta en sueños, lapsus o hasta lo conocido como dejavu. Chicos hoy los invito a hacer un ejercicio que los hará experimentar emociones ambivalentes, en cualquier plataforma que tengan elijan solo diez canciones que marquen su vida, su pasado, presente y futuro. Será interesante, es como una tirada de cartas, seguramente existirán canciones que los transporten al dolor y esta bien, dejen fluir la sensación por su cuerpo, dejen que el pecho duela, el cuerpo se tambalee y los ojos lloren, el ser humano debe de experi...

Voy a desempolvar mi viejo rincón de catarsis al que parece que solamente acudo cuando las cosas no van del todo bien. Chicos si están pasando por una situación compleja que te hace sentir triste, enojado, desesperado o con miedo, no te preocupes, se paciente, escucha  lo que te esta diciendo tu emoción y sobre todo no actúes sino sabes como hacerlo, es posible que si lo haces y no tienes certeza termines haciendo un cagadero. Ten calma, si es una decisión que no depende de ti, confía en las circunstancias y que si estas envuelto en esta situación es porque en algún momento tu decidiste que así fuera, no tengas miedo, confía y ten firmeza en lo que piensas. Si sientes que es el momento para actuar, decide entre dos modos, romper los esquemas o seguir lo que la gente espera de ti y que seguramente tiene que ver con la carga moral y prejuiciosa de la sociedad. Siempre he pensado que las situaciones o crisis llegan a nuestra vida porque es necesario hacer un ajuste en nuestro comport...