Diez consejos para curar la melancolía amorosa (Zeev Wanderer)

• No contar la historia de la separación a todo el mundo, ya que la solidaridad y la empatía que transmite los amigos fortalecen la depresión. 
• Debe cambiarse la imagen que se tiene de sí mismo, porque mientras uno siga sintiéndose como una víctima que echa de menos el amor y las caricias del otro, no logrará superar la depresión. 
• Para borrar toda esperanza y comenzar a mirar al antiguo objeto de nuestro amor con otros ojos,es útil invitar a la persona de la cual uno se ha separado a hablar sobre el asunto. 
• Juntar todos los objetos que recuerden al antiguo amante y ponerlos fuera del alcance de la vista. 
• Si se sienten tentados a escribir una carta de amor a la pareja perdida, anoten en un cuaderno todo lo que siente y luego de seis meses, cuando lo relean, se felicitaran de no haberla enviado. 
• Es bueno hacer una lista de todos los problemas que habitualmente solucionaba la persona de la cual uno se ha separado y otra hoja la solución a cada uno de ellos. Debe recordarse que alguna vez fueron independientes y ahora ha llegado el momento de que vuelva a serlo. 
• En un día significativo, como el cumpleaños o un aniversario de la relación, desenchufe el teléfono saquen la caja de los recuerdos y permítase llorar todo el día. 
• Si uno siente la necesidad de vengarse del amad, se puede hacer una lista de las cosas que podrían hacerle daño y guardarla en algún lugar como un arma, pero no ponerla en práctica porque eso los hará sentir peor. 
• Se recomienda profanar los lugares sagrados de la historia sentimental, a los que iban juntos como pareja. 
• Par finalizar, no es bueno caer en brazos de una nueva persona hasta que el vínculo anterior se haya acabado porque de los contrario la nueva relación estará condenada al fracaso y a otra recaída depresiva.